马蹄果孕妇能吃吗？你好，怀孕期间可以吃的，孕妇吃了对于胎儿是没有影响的，在怀孕期间多吃新鲜水果、蔬菜、肉类、蛋类、鸡、鱼与虾等食物，对于胎儿发育是有好处的，另外少吃桂圆、山楂、螃蟹 、甲鱼、生蚝等。那么，马蹄果孕妇能吃吗？一起来了解一下吧。
荸荠就是我们平时说的马蹄，孕妇虽然是可以吃荸荠的，但必须要少吃，一次三四个即可，因为荸荠属性偏凉，过度食用容易引发流产，建议孕早期及脾胃虚寒的孕妇最好不要吃荸荠。且荸荠生于水田池沼之中，表皮极易带茵，可能还带有姜片虫等寄生虫。所以在吃新鲜荸荠前必须充分洗净和去皮，用开水烫一下，最好是当熟食吃，做汤做粥都可以。
孕妇适量吃荸荠的好处
荸荠素以营养丰富而著称，汁多味甜而受宠，自古便有“地下雪梨”的美督，北方人则称销粗销它为“江南人参”。据分析，荸荠果实含蛋白质、糖类、脂肪，并含有淀粉、亏游胡萝卜素、维生素C、尼克酸以及钙、磷、铁等营养物质。
荸荠果蔬兼用，生吃或作蔬菜熟食，皆鲜美可口，风味别致。荸荠不但是佳蔬美果，而且还是一味中药。中医认为，荸荠性微寒味甘，滑而无毒，有清热止渴、温中益气、行滞导积、消食化痰、清风解毒等功效。
因为马蹄属于凉性食物，有良好的清火作用，特别适合夏季使用。荸荠还能有效的预防妊娠水肿，对于怀孕期间产生的味干、尿急情况有一定的治疗效果。而且马蹄有很强的食用价值，马蹄和海带一起食用，这对于预防怀孕期间的缺碘、妊娠水肿等疾病很有效凳册果。
孕妇吃荸荠推荐食谱
荸荠炒黑木耳
材料：荸荠8个，干黑木耳(泡发后大约200多克)20克，蒜2瓣，香菜2根，油，盐，白糖。
孕妇要尽量少吃马蹄果，因为马蹄果是属于性偏寒凉的食物，在孕早期，对胚胎可能有一定的影响，有可能会使子宫收缩，可能诱发流或碧产，因此孕妇在伏消孕早期要慎重地吃马蹄果。再往后到了孕中衫厅举期以后，少量食用可以，但是不能过量的食用。
孕妇在怀孕期间是可以吃马蹄果的，马蹄果是一种水果，马蹄果具有丰富的维生素、蛋白质、钙、锌等微量元素，马蹄果还能起到清热解毒、利湿、生津锋轿润肺的功效。因为马蹄果是寒凉的水果，吃多了就会出现损伤胃，导致消化不良、腹泻，最主要是存在寄生虫感染的可能性。孕妇在食用马蹄果时最好是煮熟在吃，降低发生意外的几率，有些孕妇在怀孕期间会出现燥热、上火的启基前现象，马蹄果也有清热泻火的作用，如果孕妇体内火旺就可以吃马悄清蹄果去火。
马蹄果在饭后食用会更好，可以有效避免因食用而给肠胃造成的消化负担。
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孕妇怀孕后，需要适当补充营养，这样胎儿才能够更好成长。不过，很多孕妇第一次怀孕，对一些饮食知识并不了解，容易造成流产。所以，孕妇平时要问问身边怀过孩子的女性，正确饮食。那么，有人想知道册野，孕妇怀孕后能不能吃马蹄果？
孕妇是可以吃马蹄果的，但是需要注意的是，马蹄果属于寒性食物，不适合脾胃虚弱的孕妇食用。所以，孕妇在食用马蹄果之前，最好将马蹄果煮熟再食用，这样能降低流产的机率。而且，孕妇也不能吃太多马蹄果，容易伤害胎儿健康。
马蹄果有清热泻火作用。如果孕妇体内火旺，可以吃一些马蹄果来去火。但是马蹄果适合在饭后食用，避免增加肠胃消化负担。而且，如果马蹄果是从冰箱中拿出，最好放在室温一段时间后再吃。另外，孕妇要多注意饮食禁忌，不要吃易引起胎儿流产的食物，比如螃蟹等。而油炸、生冷食物虽然不一定会引起流产，但是对胎儿发育没有好处，所以孕妇也不能多吃这些食物。
另外，产妇生完孩子需要将月子做好。如果月子坐不好，那么会有月子病留下，这些疾病难以治愈。而马蹄果也不适合产妇在月子期间多吃，容易影州州喊响肠胃健康，不利于身体恢复。所以，产妇迹卜月子期间饮食要清淡，避免上火。
马蹄是一种生在水里的植物的根部基晌，性质象藕，脆甜营养也不错。孕妇可以吃，煮熟后再吃，因为水搏信锋中有寄坦桥生虫不卫生。
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