灯笼果的营养价值？灯笼果果实，味道甜而不腻，清新怡人，营养丰富，富含VC和胡萝卜素。含糖5%-11%、有机酸0.9%--2.3%，每100克鲜果含维生素C55毫克，还含有铁、磷、钾、钙等微量元素。灯笼果的营养价值是很高的，那么，灯笼果的营养价值？一起来了解一下吧。
灯笼果营养价值很高，它是一种营养丰富的蔬菜，富含维生素C，像贫血的人一样，可以多吃。而且它能清热利尿，有些人容易扁桃体发炎。这种水果的营养价值远远不止于此。其根可用于治疗糖尿病、风热咳嗽和肝炎。与许多有副作用的西药不同，它唯一的特点是没有副作用，也没有依赖感。很多地方都有大面积的灯笼。
对于经常坐在办公室的女性，她们可以经常用灯笼果泡茶喝，这不仅可以补充我们每天所需的微量元素，还可以减少炎症和利尿剂。长时间服用还可以理清头脑、稳定血压、降低血脂，即使长时间坐着，也不会出现头晕症状。因此，灯笼水果无论是对家庭主妇还是城市白领来说都是非常好的。
无论它叫灯笼果也好，姑娘也罢，成熟后剥去外面的一层皮，里面的果子都是很多人喜欢的小小果子，灯笼果的学名叫：酸浆果，果实酸甜可口，是孩子们最爱的果实。而且灯笼果的果实中含有丰富的果胶，可以通过工业提纯的方式制作成果酱果汁。同时因为它具有柠檬酸、苹果酸等多种生理活性物质，还可以起到保护肌肤的效果。
有些野果明明可以吃，但却从来不曾吃过，因为不敢吃，例如房前屋后到处都是的灯笼果。菇娘有一种特殊的酸甜口味，既能鲜食，也可以用来制作果酱或者是蜜饯，味道也非常不错。
1、灯笼果果实中含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪酸、氨基酸、维生素、矿物质元素等营养成分。此外，它还含有柠檬酸、苹果酸、鞣质树脂、皂甙、黄酮甙等多种生理活性物质。
2、灯笼果是中国传统的药用植物，《蜀本草》《开宝本草》《本草纲目》《植物名实图考长编》等均有记载。灯笼果不仅具有固精涩肠、补肾壮阳、缩尿止泻、抑制高胆固醇血症、增强人体造血、提高多种酶的活力和防止细胞老化的药用功能，而且对皮肤肿瘤、神经衰弱、痢疾、黄疸、水肿、慢性咽炎及皮肤癌和早期宫颈癌等疾病有明显的治疗作用。此外，灯笼果还具有显著的抗氧化、抗炎以及免疫调节作用。
灯笼果也叫打头泡、灯笼草、鬼灯笼，属茄科酸浆属多年生草本植物，在我国南北均有野生资源分布，味道甜而不腻，清新怡人，营养丰富。那么灯笼果的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。
灯笼果的功效与作用
1.预防癌症
灯笼果中含有丰富的维生素死缠烂打C和一些微理元素硒以及一些天然的黄酮类物质，它们都能抑制人体内病毒的活性，也能预防人体细胞癌变，控制癌细胞再生。
2.预防贫血
灯笼果含有较为丰富的维生素C以及铁元素，能增强人体造血的能力，可以预防贫血。贫血人群可以多食用来起来补血的效果。
3.治疗外伤感染
灯笼果还具有出色的消炎杀菌作用，平时它能用于人类外伤感染的治疗，当人们出现外伤感染或者口腔溃疡时，都能把新鲜的灯笼果研碎以后取出汁液，直接涂抹患处，每天可以使用多次，就能加快伤处愈合，也能让口腔溃疡的症状很快减轻。
4.降压
灯笼果能将血压稳定到平稳的状态，高血压患者可以多食用，能起到降低血压的效果。另外，还具有一定的降血脂作用。
5.消炎
灯笼果具有消炎的功效，可以降低皮肤炎症发生，能起到很好的保护肌肤作用，将它外敷还具有消肿的效果。
水果花姑娘又称灯笼果，营养价值如下:
灯笼果果实，味道甜而不腻，清新怡人，营养丰富，富含VC和胡萝卜素。含糖5%-11%、有机酸0.9%--2.3%，每100克鲜果含维生素C55毫克，还含有铁、磷、钾、钙等微量元素。
灯笼果的营养价值是很高的，它是一种营养价值丰富的蔬菜，富含维生素c,像贫血的人，可以多吃。
灯笼果可以清热利尿，但有的人食用后容易扁桃体发炎。
灯笼果的根茎可以熬药，治疗糖尿病、风热咳嗽、还有肝炎等等。它不像很多西药，吃了有副作用，它唯一的特点就是吃了没有副作用，不会产生依赖感。
经常坐在办公室的女性来说，可以经常用灯笼果泡茶喝，不仅可以补充我们每天所需要的微量元素，还能够消炎、利尿，长久服用还能明目清脑、稳定血压、降低血脂，就算坐再久，都不会有头晕眼花的症状。
问题一：灯笼果是什么，有什么作用灯笼果，别名：打头泡、灯笼草、鬼灯笼。
灯笼果果实，味道甜而不腻，清新怡人，营养丰富，富含VC和胡萝卜素。含糖5%-11%、有机酸0.9%--2.3%，每100克鲜果含维生素C55毫克，还含有铁、磷、钾、钙等微量元素。
问题二：灯笼果是什么？灯笼果属于醋栗科茶I属多年生灌木。株丛高1.2 米左右，果子是一个套着灯笼型荚子的小圆果，比拇指大一点，里面有很多小籽。未成熟时味极酸，成珐后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色。
营养成分
果实营养丰富，含糖5%-11%、有机酸0.9%--2.3%，每100克鲜果含维生素C55毫克，还含有铁、磷、钾、钙等微量元素。
口味
未成熟时味极酸，成熟后呈黄绿色，完全成熟后呈紫红色，非常甜，不仅可以鲜食，可以用来烤果饼，做果酱、罐头、果汁等多种食品。由于果实酸味纯正，完全成熟的果实酸甜适口，别具一格，是初夏水果淡季的开胃食品，颇受消费者欢迎。
问题三：灯笼果还叫什么灯笼果还叫打卜草，打头泡，灯笼草，鬼灯笼灯笼果（Physialis peruviana），多年生草本，高45~90cm，具匍匐的根状茎。茎直立，不分枝或少分枝，密生短柔毛。
以上就是灯笼果的营养价值的全部内容，问题七：灯笼果有什么营养价值 1、灯笼果含有丰富的含维生素C，对于一些贫血的人来说，哪是很不错的，可以补血，大家可以多吃一些，灯笼果是一种可以清热利尿的食物，有些人如果很容易扁桃体发炎的，就一定要多吃灯笼果。内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
